Detta är hur framgångsrika människor hanterar giftiga människor

Giftiga människor är runt omkring oss, suger vår energi, hur en vampyr suger blod från sina offer. Åtminstone är detta den allmänna dramatiserade bilden av giftiga människor, men vem är de, för riktiga? De kommer inte med en etikett, så du måste först lära känna igen dem och göra sitt bästa för att hantera dem, som de flesta framgångsrika människor gör.

Giftiga människor har en hög destruktiv potential, så de kan göra skillnad mellan att du lever ett framgångsrikt liv och misslyckas i alla avdelningar. Det är därför det är så viktigt att veta hur man skyddar sig från dem.

Undvik människor som försöker ta kontroll över allt, den eviga offertypen, den arroganta typen, den självutnämnda domaren, skvaller och alla människor som lita på lögner och negativitet för att vinna vad de vill ha.

Hur påverkar dessa människor dig? De spänner dig ut! Stress kan ge en otrolig mängd kaos i ditt liv och du kan sluta misslyckas med ditt jobb. Nyligen genomförda studier på Stanford och Berkeley Center har bekräftat att stress kan bryta ner neuroner, vilket leder till hjärnskador och lägre kognitiv prestanda. Reklam

Buddha gör det enklare: “En insincere och onda vän är mer att frukta än ett vilddjur; ett vilddjur kan såra din kropp, men en ond vän kommer att såra din kropp.”

Hur kan du hålla dig borta från giftiga människor? Här är några av de metoder som används av mycket framgångsrika människor - omfamna dem, anpassa dem till din egen livsstil och få ut det mesta av ditt liv!

Offren och klagande? Ange sina gränser!

En av de vanligaste typerna av giftig person är klaganden: De brukar avbilda sig som offer och försöka hitta människor att lyssna och gå med i deras självmedlidande parter. Det bästa sättet att hantera dessa giftiga människor är att definiera gränser för dem - var inte oförskämd och tryck bara bort dem från dig. Låt dem istället förklara deras problem och fråga dem hur de planerar att lösa det. Detta kommer att stoppa klagomålen och kan faktiskt hjälpa den personen, så du kommer att vara i en win-win-situation, som du borde vara om du vill vara en framgångsrik person.

Styr dina känslor

Hemligheten hos alla giftiga människor är att de tenderar att överväldiga dig och få dig att reagera på dem på en känslomässig nivå, vilket är den punkt som du blir en del av den negativa blandningen. För att hantera detta måste du lossna dig själv och tänka på vem du är och vad dina mål är. Detta kommer att sätta dig på rätt spår och hjälpa dig att avstå från sin storm. Reklam

Håll dig medveten om dina egna känslor och ge dig själv tid att tänka om situationen. Kom ihåg att du bara behöver svara på fakta från giftiga människor, inte till deras emotionella berg-och dalbana.

Välj dina slagsmål klokt

När du har att göra med en krigare typ av giftig person, måste du veta när man ska slåss tillbaka och när man ska ringa det en dag. Många negativa människor kan vara mycket våldsamma, med det enda syftet att få dig att reagera på impulsivt sätt - och impulsivitet betyder ofta dålig dom. Försök inte slå dem i eget spel. Det finns en hård fras för dessa människor: “Argumentera aldrig med dumma människor; de kommer att dra ner dig till sin nivå och sedan slå dig med erfarenhet”. Byt bara ut “korkad” med “toxisk” och du har en ny motivation att stifta på din bräda.

Ett tips på denna punkt är att begränsa ditt koffeinintag, eftersom det stimulerar frisättningen av adrenalin, vilket gör att du är mer benägen att bekämpa en arg medarbetare eller så kallad vän. I stället för kaffe, drick mer smoothies och grönt te, som är kända för att öka din energi och tanka ditt vitamin- och mineralintag samt öka ditt intag av antioxidanter.

Var konsekvent

För att kunna införa gränser och kunna välja dina strider måste du vara konsekvent i ditt beteende. Aldrig någonsin gå ut ur din rustning, för att du kommer att drabbas av giftiga människor. Om du har bestämt dig för att undvika en viss person, gör så, hela vägen. En enda läcka kan bli en flod och du dricker direkt i vågorna. Reklam

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Vad gör människor lyckliga? 20 hemligheter av "alltid lyckliga" människor

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

Förlåt men glöm inte

Framgångsrika människor vet hur man skyddar sig själva. Var inte rädd för att vara egocentrisk och låt inte andra människors misstag stör dig eller stjäla din produktiva tid - ge en person en chans, fortsätt sedan när de misslyckas på dig. Om du investerar tid på att ge en giftig person en andra chans, är du tvungen att ta ett par steg bakåt i din egen självutveckling.

Och när du känner dig skyldig i detta, kom ihåg vad Eleanor Roosevelt sa: “Gör vad du känner i ditt hjärta för att vara rätt; för du kommer ändå att kritiseras”.

Fokusera bara på den positiva sidan

Att fokusera din uppmärksamhet på dina problem eller på andras problem är en säker sätt att fastna. Vad du bör göra är att fokusera på lösningar: detta lindrar stress och gör plats för den så kallade konstruktiva stressen, vilket är en önskan att lösa problemet. Detta kommer att sätta blodet i rörelse och hjälpa ditt sinne fokusera på positiva känslor. När det gäller giftiga människor kan detta översättas som fokus på hur man hanterar dem, inte på hur dysfunktionella de är. Återigen är detta en win-win-situation.

Minimera effekterna av giftiga människor

Efter ett möte med en giftig person är det normalt att känna sig dålig om dig själv, till viss del. Men du måste minimera denna inverkan och hur lång tid du spenderar och tänker på giftiga människor och deras problem. Negativ självtalande är inte bara värdelös, men kan köra en arg och är ett starkt hinder mot produktivitet. Det enda du kommer att klara dig att göra när du förlorar dig själv i självtalande är att fokusera på alla negativa tankar och ta en dålig karma runt dig, vilket är i grunden dålig energi. Detta främjar depressiva tillstånd och uteslutning bland annat. Reklam

Få stöd

Människor byggdes för att bo i samhällen och stödja varandra, särskilt under svåra tider. Att hantera giftiga människor är svårt, så tveka inte att fråga om hjälp. En ny synvinkel kan hjälpa dig att lösa problemet, avlasta dig från den person som stör dig och få dig att känna dig bättre om dig själv.

Gör konstruktiva föreningar

Du kan inte välja din familj, men du kan och bör göra kloka val när det gäller dina vänner, medarbetare och mentorer. Avlägsna dig från människor som är respektlöst mot dig och ditt arbete, och leta efter företag av inspirerande, kreativa och stödjande människor som kan lära dig nya saker och hjälpa dig att öka din prestation. Kom ihåg den latinska frasen “festina lente”-skynda långsamt - och investera din tid i egen självutveckling, vilket gör varje sekund räkna.

Sångare Adele kan ge dig ett starkt exempel på hur man gör det: “Jag har naturligtvis osäkerheter, men jag hänger inte med någon som pekar ut dem på mig.”

Njut av livet och var lycklig!

Sist men inte minst, låt inte giftiga människor stjäla din glädje. När du är stolt över dig själv för något du har gjort rätt, låt inte en arrogant person stjäla din lycka - blockera alla negativa anmärkningar och ta dig tid att njuta av ditt ögonblick. Dyk dock inte för djupt, eftersom du riskerar att utveckla en giftig personlighet själv. Om det behövs - med andra ord, om du tycker om att göra det - ta andra människors kommentarer och hitta de positiva, konstruktiva idéerna i dem, så att du kan lära av dem, även om de inte är de bästa lärarna man kan ha.

Och kom ihåg att den enda personen som verkligen känner dig är dig själv, och bara du kan arbeta på dina fel för att uppnå personlig och professionell framgång.

Utvalda fotokredit: giftig via flickr.com