De 10 bästa lösningarna att sätta för det nya året

Upplösning, n - Ett engagemang som en individ gör som ger positiva fördelar för hans / hennes liv

På bara en veckas tid går vi in ​​i 2011. Är du redo att rocka 2011 framåt? Reklam

Jag älskar det nya året, för det är dags när vi börjar allt på en ny anteckning. Det är när vi sätter nya resolutioner, positiva avsikter om vad vi vill åstadkomma för året. I dagens inlägg kommer jag att dela topp 10 resolutions för att ställa in för det nya året. Dessa 10 resolutioner täcker viktiga områden, och när de uppnås kommer det att ge stora fördelar för ditt liv. Reklam

1. Tillbringa mer tid med familjen. Hur många av oss prioriterar ofta arbete över familjen? Vår familj är det närmaste släktet vi har i världen, så spendera mer tid med dem. Släpp jobbet bara en timme om dagen, och byt ut det med lite familjedag istället. Kolla med dina familjemedlemmar hur de gör på jobbet, i skolan och i deras relationer.
2. Få passform / träna mer. Vet du att över 60% av amerikanerna är överviktiga eller överviktiga? En hälsosam kropp är nyckeln till ett hälsosamt liv. Mycket få av oss tränar så ofta som vi skulle vilja. När saker blir upptagna på jobbet är våra gym sessioner vanligtvis den första att gå. Tyvärr betyder det också en ökande midje och bredare höfter som åren går. Jag planerar en 21-dagars hälsosam levnadsutmaning på min blogg med början av 2011, där jag ska träna regelbundet och äta hälsosamt (resolution # 3) i 21 dagar rakt. Eftersom det tar 21 dagar att göra eller bryta en vana, kommer dessa 21 dagar att hjälpa till att ställa in de positiva vanorna på plats för året och därefter.
3. Ät hälsosamt. Den moderna livsstilen har blivit en som är fylld med snabbmat och skräpmat. Tiden att ta ut dessa och äta lite hälsosam mat. Nyligen har jag haft en stor smak för salladsbarer. De är fantastiskt fyllande och extremt uppfriskande förändring.
4. Anslut med vänner. Gör det till en punkt att träffa vänner regelbundet. Kom ihåg i slutet av dagen, våra relationer är vad som ger oss den största uppfyllelsen i livet. Gå ta din telefonbok och ring dina goda vänner från det förflutna. Eller använd bara Facebook och sök efter dem. Ordna att mötas och hoppa över en kopp kaffe. Jag träffade nyligen min goda vän över middagen och det var jättebra att träffa henne efter en lång tid. Vi åtagit oss att träffas minst en gång i månaden så att vi inte skulle förlora kontakten.
5. Lära något nytt. Lärande slutar aldrig. Livet är vår skola, och det finns saker att lära överallt vi går. Gå lär dig ett nytt språk, ta en ny kurs, läs nya böcker, lära dig en sport och mer. Kolla in dessa 42 användbara tips om hur du kan förbättra dig själv.
6. Träffa nya människor. Ett nytt år är en bra tid att skapa nya vänskap, samtidigt som du behåller gamla självklart. Vi kan aldrig ha för många vänner. Gå dit ute och träffa nya människor! Våga ut ur dina sociala grupper. Möt folk vars arbete inspirerar dig. Nätverk med de bästa människorna i ditt fält. Lär känna dina vänners vänner.
7. Meditera. Om det bara finns en vana du väljer att odla, rekommenderar jag att du väljer meditation. Meditation lugnar ditt sinne och lugnar din själ. Det är där du ansluter med ditt undermedvetna och släpper ut det här genialet i dig. Jag har fått några väldigt intressanta idéer från mina meditationer. Om du är ny på meditation är det väldigt lätt att komma igång. Läs: Hur man mediterar i 5 enkla steg.
8. Gör mer vänliga gärningar. Jag tror att det aldrig finns något slut på hur mycket vi kan hjälpa andra. Ju mer vi ger desto gladare blir vi. Jag har dedikerat mitt liv till att hjälpa andra att växa, och varje dag får jag mer tillfredsställelse från mitt arbete än dagen innan.
9. Bli av med röran. Nytt år är den perfekta tiden att declutter din miljö. Gör en vårrengöring av ditt hem, din garderob, ditt sovrum, din förråd och ditt skrivbord. Du kommer att upptäcka att avlägsnande av röran har en terapeutisk effekt: När du rensar röran, bjuder du på nya saker att komma in i ditt liv.
10. Sluta procrastinating. Hur mycket tid har du slösat bort i ditt liv? Ärligt talat är livet för kort för att förhöjda det bort. Börja 2011 på en hög anteckning - det är dags att skära av alla dåliga procrastinationsvanor och göra allt du har lagt ner. Om du behöver lite hjälp, kolla in: 11 Praktiska sätt att stoppa utestängning

Vilka av resolutionerna ovan kommer du att ställa för 2011? Dela med alla i kommentarerna nedan! Reklam

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Hur man går tillbaka till skolan vid 30 möjliga (och meningsfulla)

Bild ©