Vill du göra snabba framsteg i livet? Du borde känna sig obekväma minst 10 gånger om dagen

“Du kan bara växa om du är villig att känna sig besvärlig och obekväm när du försöker något nytt.” ~ Brian Tracy

Du är i ett möte med dina kollegor och ledande befattningshavare. Senioranställda är brainstorming sätt att effektivisera processer och bli effektivare. De PERFEKT lösning träffar dig med sådan kraft och tydlighet du måste kämpa för att behålla din lugn. Detta är ditt ögonblick. Du kommer att vara företagets hjälte. Dina kollegor kommer att idolera och älska dig. Du kommer att få en höjning, marknadsföring och det eftertraktade hörnkontoret med den fantastiska utsikten. Och den söta rödhåriga du har dött för att fråga dig kommer inte bara att märka dig, men kommer att vara den som ska fråga DU ut. Reklam

Sedan kommer det stora ögonblicket. Företagets vicepresident fyller på hennes spiel och frågar sedan, “Har någon några förslag?” Och du fryser. Du har aldrig talat i ett möte tidigare. Vad händer om ditt förslag verkligen inte är geni men fullständigt dumhet? Du saknar din möjlighet och för att lägga till förolämpning för skada, Bob från postrummet chimes med ditt exakta förslag. Han blir hjälten, får befordran och tjejen.

Kom bekväm med att vara obekväma

Att vara obekväma är något du måste lära dig att omfamna. Att sätta dig i nya och obekanta situationer stimulerar hjärnans del^[1] som släpper ut dopamin, naturens glada läkemedel. Reklam

Den viktigaste katalysatorn i tillväxtprocessen är inbäddad i obehag. Utmanar dina möjligheter^[2] är det som expanderar dem. De flesta av oss är borta från saker som får oss att känna sig obekväma - det är naturligt. Vi blyger bort från den obekanta, men sedan sparkar vi oss senare över missade möjligheter. Bekvämlighet ger tillfredsställelse. Det hämmar din förmåga att växa, ditt tänkande och din kreativitet.^[3]

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Vad gör människor lyckliga? 20 hemligheter av "alltid lyckliga" människor

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

Den välbekanta och rutin gör att du känner dig bekväm och ger en känsla av kontroll. Styv konsistens och vägran att styra bort från en rutin kan dock dölja dina sinnen. Tänk på din normala körning till jobbet eller skolan. Du kör samma väg upprepade gånger. Så småningom blir varv automatiskt och du börjar ställa ut det mesta av enheten. Du blir omedveten om landskapet eller de subtila förändringar som har uppstått under vägen. Du kommer fram till din destination och kommer knappast ihåg enheten. Så det underliggande meddelandet här är, när du inte kommer ut ur din komfortzon, kommer du att ställa ut och sakna så mycket i ditt dagliga liv. Reklam

Gå ut ur din komfortzon minst 10 gånger per dag

Nyckeln här är att vara avsiktlig. Leta efter möjligheter att sätta dig själv där ute. Tala upp i ett möte, äta lunch ensam, slå ett samtal med främlingen i hissen, ta en annan väg hem. Gör något annorlunda. Fördelarna är obestridliga. Genom att försiktigt arbeta för att sätta dig i en obekväm situation blir din värld större och möjligheterna blir oändliga.

När du identifierar och bestämmer dig för att prova något som gör att du känner dig lite orolig följer du dessa steg: Reklam

1. Start: Det första steget är alltid det svåraste. Gå och se vad som händer.
2. Sluta inte: Du kommer att känna dig obekväm. Det är naturligt och det är det du borde känna. Så du känner dig lite dum, bara gå med den.
3. Skratta åt dig själv: Det är en ny upplevelse, du kommer att göra ett misstag. Förvänta dig det, omfamna det och skratta åt det.
4. Omgiv dig med cheerleaders: Företaget du håller är så viktigt. Omgiv dig själv med uppmätta riskmakare som uppmuntrar dig att prova nya saker och muntra dig när du gör det.

Att vara obekväma är bara det-det är obekväma. Det är skrämmande och innebär risk. Du kan se dum ut, och du kan till och med misslyckas, men du har lärt dig något och har upplevt det okända.

Känner sig obekväma? Det är bevis på att du gör det rätt.

Referens