Varför lyssna på svar istället för att förstå är nyckeln till misslyckande

Nyckeln till framgång i alla förhållanden är bra kommunikation, men de flesta av oss lär inte konstnären att verkligen lyssna på en annan person. Att ta råd om att lyssna på förstå istället för att svara är mycket viktigt i relationer med medarbetare, partners, föräldrar och någon annan i ditt liv.

Hur de flesta människor lyssnar är inte riktigt Lyssnande

Att lyssna på svar är det vanliga sättet som de flesta människor kommunicerar. Vad det betyder är att i stället för att verkligen uppmärksamma vad den andra personen säger, tänker du redan på vad du vill säga som svar. Reklam

Det är naturligtvis bra att ha ett väl genomtänkt svar, men om du tänker på vad du vill säga i stället för att höra vad den andra personen säger, du lyssnar inte riktigt och kommunicerar bra.

Du kanske får din poäng över - eller inte, om den andra personen lyssnar på samma sätt som du gör - men du har inte en meningsfull samverkan med den andra personen. Reklam

Vad “Lyssna på Förstå” Ser ut som

Istället för att tänka på vad du vill säga medan den andra personen pratar, lyssna verkligen på dem. Experterna kallar detta “aktivt lyssnande”, och det finns några olika komponenter:

• Var uppmärksam. När någon pratar med dig, titta på dem. Observera ögonkontakt och kroppsspråk. Ta in deras tonfall såväl som vad de faktiskt säger. Lyssna verkligen.
• Lyssna med din kropp. Vänd mot personen som pratar, luta sig in och få dem att lyssna på att du verkligen lyssnar. Gör ögonkontakt, le, nick och gör ledande ljud (“Uh-va”, “Verkligen?”, “Fortsätt”, etc.) när det är lämpligt.
• Avbryt inte. Det bästa sättet att få någon att känna att de inte hörs är att avbryta eller prata ovanpå dem. Lyssna helt och vänta tills de är färdiga att ställa frågor eller lägga till dina tankar.
• Upprepa vad de sa. Ställ inte bara vad du tänkte säga. Visa att du har hört vad de sa genom att upprepa dem en sammanfattning av vad du hörde när det är lämpligt innan du lägger till dina egna åsikter.
• Svara på vad de sa. Var ärlig och respektfull i dina svar och kom ihåg att prata - och lyssna - på de sätt som du skulle vilja prata eller lyssna på.

Hur man övar bättre lyssnande

Att bli en mer aktiv lyssnare tar verkligen övning, så hur lär du dig att lyssna på förståelse istället för att bara svara? Först förstår att du inte kommer att vara perfekt på detta över natten, eller kanske någonsin, men du kan börja jobba med att lyssna bättre idag och fortsätta försöka varje dag att sätta dessa idealer i bruk. Reklam

Läs Nästa

10 sätt att gå ut ur din komfortzon och övervinna ditt rädsla

Livshack Show Episode 3: Varför Validering är nyckeln till varaktiga relationer

Hur man gör förändringar i livet för att vara den bästa versionen av dig

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

Börja med att lägga ner din telefon när någon pratar med dig.

Vänd dem, titta dem i ögonen och lyssna verkligen på vad de säger. Anta inte att du vet vad de vill prata med dig om så du behöver inte vara uppmärksam. Detta är särskilt viktigt med barnen i ditt liv, för mer än någon annan behöver de veta att du tycker att de är viktiga.

Svara genom att upprepa innan du kommenterar.

Denna klassiska behandlingsrörelse gör att människor känner sig hörda och förståda, och det finns tillfällen när det verkligen kan rädda din bacon, som när du pratar med din chef och du förstår inte helt vad han / hon vill ha. Detta är ett bra knep att använda med alla i alla situationer. Reklam

Försök att inte döma.

Den svåraste delen av allt i aktivt lyssnande är inte dömande eller hoppa till slutsatser. När du verkligen lyssnar, måste du försöka hålla bort dina personliga tankar och känslor om inte de begärs. Om inte de specifikt ber om råd, ge inte det. Vissa människor vill verkligen bara höras; De vill inte att du ska försöka fixa saker. Mest av allt antar inte att du vet mer om en situation än den som talar. “Mansplaining” - eller prata ner till någon - är aldrig en bra idé.

Att lära sig bättre lyssningsförmåga är en process, men det är väl värt det eftersom människor runt omkring dig kommer att känna sig mer stödda och förstådda och kommer definitivt att tycka om dig mer när du kommunicerar bättre med dem.

Utvalda fotokredit: Flaticon via flaticon.com