Varför behöver du förstå och acceptera dina produktiva typ A-tendenser

Är typ A-tendenser alla dåliga? Om du någonsin har anklagats för att ha en typ A-personlighet kan du cringe i minnet. Det finns dock goda nyheter. Färsk forskning visar att det finns några egenskaper du kanske vill anta, även om du inte är en klassiker typ A, om du hoppas vara hyperproduktiv.

Att kallas en typ A-personlighet är vanligtvis inte ett komplement. Trots allt var termen myntad på 1950-talet av två kardiologer, Drs. Meyer Friedman och Ray Rosenman, som samlade de egenskaper som delades av sina hjärtpatienter, inspirerade av nervös energi som visades i deras väntrum. (De bar ut platserna på samma otåliga sätt.) Dessa läkare märkte detta och andra likheter och tillsammans smidda en genombrottshypotes för ledande indikatorer på sjukdomen.

Det finns dock en ny tolkning på scenen. Den förenklade kopplingen mellan typ A-beteenden och hjärtstopp har skakits och en nyanserad bild har uppstått. Det är helt enkelt skillnaden mellan orsakssamband och korrelation - bara för att människor som har en sjukdom tenderar att köra bilar, till exempel, betyder inte att bilkörning orsakar sjukdomen. Reklam

Det finns faktiskt ett slags typ A-beteende som är positivt, medan många andra förblir negativa. Baserat på min recension av den senaste forskningslitteraturen har jag brutit ner och omgrupperat dessa beteenden i tre typiska personligheter så att de tydligare kan förstås, separeras och hanteras.

Negativa egenskaper

Typ A-motiv
Dessa är oroliga, otåliga människor som uppvisar en viss fientlighet när de inte får sin väg i livet. De upplever ofta hög stress som påverkar livets andra: den typ av negativitet som leder till hjärtproblemen Friedman och Rosenman letade efter.

Många har sår, tugga maten för fort och spenderar mycket tid att skrika ilsket för att “motivera” andra. De är lätta att känna igen (och undvika) men ser inga problem med deras sätt att göra affärer. Självklart betalar de ofta priset. Reklam

Skriv A-tävlingar
Dessa obnoxious typer är ofta bullies som orsakar stress i andra människor. Att vinna är viktigast för dem - ofta, oavsett vad. De tror det “förlorare” ska undvikas. De älskar att hålla poäng i allmänhet så att andra kan veta hur bra de gör.

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Vad gör människor lyckliga? 20 hemligheter av "alltid lyckliga" människor

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

Dessa typer ökar snabbt i företag, men tappar ofta ut när de fortsätter att konkurrera med sina egna underordnade även efter att de har “anlänt.” Samarbetet som är så kritiskt för framgång utspelar dem, varför de ofta njuter av triathloner, maraton och andra extrema individuella sporter. Även när det inte finns någon konkurrens skapar de en.

Positiva egenskaper

Typ A-produktioner Reklam

Dessa är tidsmedvetna individer som tenderar att vara mycket organiserade. De driver sig hårt, ofta ignorerar deras obehag för att producera resultat. Över-engagemang är en realitet som de tror på sin makt att anpassa sig ... med sin höga energi gör de vanligtvis det så effektivt. De är förbättringsinriktade och letar alltid efter sätt att bli bättre med hjälp av den senaste tekniken och idéerna - vad som helst som kan hjälpa dem att slutföra snabbt ... uppdrag, långa artiklar och andra människors meningar.

Medan definitionerna av dessa tre typer ursprungligen var buntade i en enda helhet, är det bättre för oss att förstå dem separat. Genom att göra så kan vi acceptera och vårda vår typ A produktiva sida samtidigt som vi hanterar och mildrar vår tendens att engagera sig i de andra två egenskaperna.

Faktum är att typ A: s lär sig att vara lika produktiva som de utvecklas, börjar i sina tonåringar när de börjar se effektiviteten som ett verktyg för att åstadkomma resultat. Det är anledningen till att de älskar självförbättringsmöjligheter: det här är allt bättre för att utöka sin kapacitet att leverera på alla delar av livet. Reklam

Av de tre stilarna är typ A-produktiviteten den högsta risken att missuppfattas. Anledningen? De har vanligtvis åtminstone en liten bit av de två negativa typerna, vilket gör att andra kan säga upp sina försök att vara mer produktiva. Tyvärr kastas barnet (hög produktivitet) ofta med badvatten (stressig konkurrenskraft).

Om du har ens några typ A-tendenser behöver du inte förlora andras stöd och beundran. Fortsätt att trycka på produktnivå på hjälteffektivitet, även när du förstärker dina interpersonella färdigheter. Ta anklagelsen att vara en typ A-personlighet för vad det kan vara ... ett kompliment.

Utvalda fotokredit: imcreator.com via imcreator.com