Du kan inte realisera det, men dessa 6 små vanor kan blockera din väg till framgång

Det finns en historiker med namnet Will Durant som sammanfattade en uppfattning om Aristoteles som, “Vi blir det vi ständigt gör. Excellens är då inte en handling utan en vana.” Med det som sägs, bestämmer dina vanor ofta dina framgångs- eller formvägar. Om du kan hitta ett sätt att stiga över vanor som hindrar din framgång kommer du att finna att du kommer att kunna nå den potential du alltid har haft.

Dessa sex självförstörande vanor är ett bra ställe att börja göra några förändringar: Reklam

1. Kontrollera din telefon under en konversation

Tänk på sista gången du pratade med någon och de tog upp sin telefon för att kontrollera ett textmeddelande eller titta över när en anmälan kom upp. Det är en riktigt stor avstängning när du känner att du inte lyssnas på. Och det är troligt att du förmodligen saknar viktig information när du distraheras. När du har en konversation, fokusera all din uppmärksamhet på konversationen. Genom att sätta din telefon bort kommer du att upptäcka att samtalen du har kommer att bli roligare när du fördjupa dig helt i dem.

Det är en out of sight, out of mind typ av sak. Om du inte kan se det finns det en bra möjlighet att du glömmer allt om det för tillfället. Genom att göra det kommer du att upptäcka att samtalen du har kommer att vara roligare när du fördjupa dig helt i dem. Reklam

2. Bostad vid misslyckanden från ditt förflutna

När du rysar är det svårt att inte vara riktigt kritisk mot dig själv. Du får de känslorna av att hata dig själv, inte känna dig tillräckligt bra, otillräcklig osv. Det är normalt att du känner så länge, men det kommer inte att göra dig något bra att provocera självhat genom att ständigt bo på dessa misstag. Försök att träna ditt sinne för att titta på dina misstag som ett tillfälle att gå iväg med en lektion snarare än att slå dig upp och simma i negativa tankar om dig själv.

I stället för att bo, börja fråga dig själv frågor om vad som ledde dig att fatta det beslut du fattat. Det är fördelaktigt att anta vanan att fråga dig själv frågor om ditt misslyckande snarare än att bo på felet själv. Reklam

3. Håller relationer med giftiga människor

Giftiga människor tenderar att göra sitt märke i våra liv och lyckas stanna där. Det spelar ingen roll vart du jobbar, det kommer alltid att bli någon som bara blir riktigt under din hud. Du kanske upptäcker att din hud kränker med ens tanken på den här personen. Genom att låta denna person påverka dig till den punkt där det påverkar din prestanda och humör på jobbet, hindrar du din framgång. När du känner att dessa tankar översvämmer in i ditt sinne, ersätt dem med att tänka på hur tacksam du är för någon annan i ditt liv. Det gör dig inte bra att tänka på de människor som spelar ingen roll när det finns gott om människor där ute som förtjänar din uppmärksamhet.

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Vad gör människor lyckliga? 20 hemligheter av "alltid lyckliga" människor

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

4. Jämför dig med andra

Att inte göra det här kan vara väldigt svårt, jag vet. Det kan hända att du själv gör det ibland utan att ens inser det. Du förlorar kontroll över din lycka när du jämför dig med dem som finns omkring dig. När du har åstadkommit något som gör att du mår bra och nöjd, tillåter inte en annan persons åsikter och / eller deras prestationer ta bort de goda känslorna du har. Det är nästan omöjligt att inte låta vad andra tycker om att du kommer in i ditt huvud, men med tiden kan du lära dig att snabbt ta bort den negativiteten och fortsätta framåt. Reklam

Under dessa tider är det viktigt att påminna dig själv om att din egen värdighet är något som kommer från insidan. Tänk på det, du är aldrig så illa som någon säger att du är.

5. Skvaller

De är överallt, du kan inte fly dem. Folk som älskar att gossip få en "hög" från andras kortkomningar och misslyckanden. Det kan tyckas frestande att först engagera sig med andra och prata om andras personliga / professionella liv, men efter ett tag börjar du inse att du känner dig väldigt hemsk om att skada andra människor. Istället för att göra det, var uppmärksam och prata om de positiva saker som händer omkring dig. Människor är mycket intressanta, och det finns så mycket du kan lära av dem. Har du någonsin märkt att en person som tvångsmässigt sladdar är sällan glad med sitt eget liv? Kom ihåg det.

6. Att vara distraherad av meddelandet popup-fönster

Det är väldigt svårt att hålla fokus varje gång en anmälan dyker upp på din telefon eller e-post. Varje gång din telefon eller dator gör ett ljud, griper din uppmärksamhet och får din produktivitet att falla. Få meddelanden flera gånger under hela dagen kan få dig att känna att du är produktiv, men det är långt ifrån sanningen. Varje gång du blir distraherad tar den din uppmärksamhet bort från de saker som behöver göras. En uppgift som bara tar några timmar kan enkelt bli en allvarlig affär om du inte är uppmärksam på hur distraherande det kan vara.

För att eliminera detta, stäng av dina popup-meddelanden medan du arbetar. Ange vissa tider under dagen när du kontrollerar din telefon och e-post. Till exempel när du kommer till jobbet på morgonen, när du tar lunch och sedan igen innan du går ut för att gå hem för dagen. Du kommer att börja inse hur mycket mer produktiv du är på så sätt.