Joseph McCoy
0 
2029
373
“Det är nödvändigt för en man att gå iväg själv, att sitta på en sten och fråga, "Vem är jag, var har jag varit och vart ska jag åka?” - Carl Sandburg
Här är 10 frågor som du kan fråga dig själv varje dag som hjälper dig att utöva konsten att självintrospektering och självreflektion för att övervaka dina framsteg i livet. Det görs bäst i slutet av dagen innan du går i säng.
1. Är jag lite bättre än igår?
Du vet att du fortskrider om du är lite bättre idag som vem du var igår. I stället för att jämföra dig med andra och falla i byte till avund, svartsjuka och förtvivlan, försök att bli lite bättre varje dag. Reklam
2. Har jag byggt min karaktär?
“När rikedom går vilse, förloras ingenting; när hälsan går vilse, är något förlorat; när karaktären förloras går allt förlorat.” - Billy Graham
Din karaktär är vad som definierar dig. Bygg din karaktär på principerna om sanningsenlighet, ödmjukhet, ödmjukhet och ärlighet. Karaktären är inte byggd på en dag. Det är byggt av dagliga investeringar du lägger in när du fortsätter med dagens aktiviteter. Gör ditt arbete med integritet. Behandla alla med jämlikhet. Håll dina ord mjuka, söta och tröstande. Gör inte någonting, även om det verkar småaktigt, som kan erodera din karaktär.
3. Gjorde jag mitt bästa på jobbet?
Kände du dig exalterad att jobba idag? Har du lagt allt ditt hjärta och entusiasm i arbete? Om nej, ta reda på vad som hindrar dig från att göra det och lösa det. En tillfredsställande dag på jobbet kommer att höja dig humör. Reklam
4. Vad lärde jag mig nytt idag?
Lär dig något nytt varje dag. Ditt sinne och din hälsa är de mest värdefulla resurser som har givits dig. Det är viktigt att hålla sig vett och smidigt. Läs en bok. Lär dig ett nytt språk. Bygg ditt ordförråd. Lär dig något nytt som du tycker är intressant eller användbart för dig. Du slutar växa när du slutar lära dig. Lärande är aldrig slöseri med tid. Det kommer säkert att hämta stora utdelningar.
Läs Nästa
Vetenskapen om att ställa upp mål (och hur det påverkar din hjärna)
Vad du ska göra när du har jobbat på jobbet (och varför du känner dig borttagen faktiskt)
25 Bäst självförbättringsböcker för att läsa ingen fråga hur gammal du är
Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln5. Har jag gjort hälsosammare val?
Din hälsa är ditt ansvar. Jogga, springa eller slå på gymmet; vad ditt schema tillåter dig att. Att spara så lite som 15 minuter om dagen är bättre än att vara död 24 timmar om dygnet! Att undvika ohälsosam matvanor är också ett hälsosammare val. Minska förbrukningen av skräpmat.
6. Har jag skyddat min planet?
Det är din plikt att bevara planeten du bor på. Låt inte vattnet springa när du borstar eller rakar. Stäng av lamporna och elektriska apparater när de inte används. Låt jorden vara en bättre plats för dina barn. Reklam
7. Har jag uttryckt min kärlek till min familj och vänner?
Observera ordet “uttrycka”. Det räcker inte att tänka kärleksfullt eller bara tala. Uttryck din kärlek och tillgivenhet både i ord och i handling. Gör ett litet kärleksarbete varje dag. En liten investering varje dag kommer att skörda stora utdelningar.
8. Har jag tillbringat kvalitetstid hos min make??
Tillbringa kvalitetstid med din make. Du behöver inte gå ut på en dag varje dag. Ta dig tid att dela din dag, dina erfarenheter och dina känslor med din make. Och lyssna på din make också.
9. Har jag något motstånd mot någon?
Innan du går och lägger dig tillbaka, spola din dag och kontrollera om du hade haft en dålig upplevelse med någon den dagen. Oavsett vilket fel det var, försök att lösa det före midnatt. Ring och säg förlåt. Tala om det och lösa saken. Broderande vågen och illamående är inte hälsosamt för ditt hjärta. Ångan förstör dig långsamt. Förlåt och släpp, gör fred. Reklam
10. Är jag nöjd med mitt liv?
Var nöjd med vad du har. Gör lycka till din ambition. Tänk på det, det betyder inte att du måste vara självkänsla. Du måste ha mål och sträva efter det bästa. Men var nöjd med det du har blivit välsignad med. Räkna dina många välsignelser och livet leva glatt.