7 steg för att stressa innan du flyttar

Har du någonsin flyttat ... ett stort drag från din mammas källare eller lite landsväg för att ta en ny riktning med din karriär? Gör du det stora hoppet att bo utomlands??

Just nu är jag mitt i ett drag. Det är ett litet drag för mig, men ett stort drag för min snabba man, som han bott här i nästan 20 år. Som du kan tänka dig finns det mer än lite stress. Reklam

Förändringen är stressande.

Ändring, oavsett varför du gör det, är stressande. Det finns alltid en känsla av rädsla, ångest och osäkerhet. Du känns som om hela ditt liv vänds upp och ner. Det finns tusen små detaljer som måste planeras, organiseras och exekveras. Det finns en enorm överväldigande känsla. Denna känsla av rädsla och överväldigande kommer från vår naturliga önskan om komfort och stabilitet. Varje gång sakerna omkring oss förändras och flyttar oss ut ur vår komfortzon, klarar det med våra huvuden och våra känslor.

Flytta är en dubbel dos av stress; du är mitt i stress och du lämnar din komfortzon bakom. Usch! Gör det inte dig länge efter de dagar du hade en filt och kunde ta din komfortzon med dig? Kanske kan vi inte göra det, men vi kan klara oss igenom med en viss känsla av sanity. Reklam

Medan det inte finns något sätt att ta bort all stress, kan du göra saker så mycket bättre genom att få en plan tillsammans och hålla dig organiserad. Ställ in din iPad / iPhone eller en enkel daglig planerare för att hålla dig på rätt spår. Ta den tid du behöver planera, oavsett om det är 30 minuter eller 2 timmar. Du kommer att gynna tiofaldigt genom att eliminera all oro. Du kan enkelt lägga undan hälften av din stress genom att inte oroa dig för vad du har glömt.

Här är några snabba tips som hjälper dig att hålla dig organiserade.

Steg 1: Skriv allt ner. Få vana att skriva ner alla dina tankar, uppgifter och planer. Detta hjälper dig att komma ur ditt huvud och till handling. Många gånger är vi så oroliga för att få saker gjorda som vi faktiskt inte kan flytta. Reklam

Läs Nästa

Hur man gör förändringar i livet för att vara den bästa versionen av dig

Hur man gör positiva förändringar nu (och börja leva ett uppföljande liv)

25 Bäst självförbättringsböcker för att läsa ingen fråga hur gammal du är

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

Steg 2: Declutter, declutter, declutter. Känner du de lådor som fortfarande är i källaren, oöppnade, från sista drag? Ta bara dem direkt ur ditt hus nu! Du kan välja att släppa dem på din lokala välgörenhet eller kasta dem ut; hur som helst, bli av med sakerna. Du behöver inte flytta röran. Behöver du verkligen alla saker du har? Har du tänkt på att leva med 100 objekt eller mindre? Okej, det kan vara lite extremt, men tänk på hur mycket mindre saker att flytta du skulle ha.

Steg 3: Håll en anteckningsbok: En central plats för alla dina listor, möten och telefonnummer som du behöver. Det finns ofta många små detaljer. Att se till att de är alla på ett ställe kommer att göra en stor skillnad. Vågar jag säga, bryta ut kalkylbladet och använd det för att planera varje steg i dina prep, flytta och post-flytta att göra-listor. Reklam

Steg 4: Designate. När du kan tilldela andra familjehjälpare uppgifter, var inte rädd för att fråga om hjälp. Många gånger är den resurs som du är kortast på tiden. Låt tonåren intill barnen nöja barnen, eller få barnen att gå till en väns eller mormors hus. Det är förvånande hur mycket du kan få gjort utan distraktion.

Steg 5: Ta alltid hand om dig själv. Det är mycket lätt att säga att du inte har tid för gymmet eller att äta rätt, men du behöver dessa saker för att hålla din energi hög och för att lindra stress. Anslut dig till en supportperson: din bästa vän, din ministern eller en livscykel.

Varken rörelse är något du vill göra eller behöver göra, det kommer att bli stressigt. Du kommer att ha några bra dagar och lite dåligt, så ta varje dag en i taget. Fokusera verkligen på att hålla sig organiserad, ta saker i bitbitstorlek och ta hand om dig själv. Med en liten planering och organisation kommer du att genomföra det med din sanity.

Lycka till med ditt drag!