8 tips för att vara motiverad när du är redo att sluta

Där är du, mitt i allt, bara stirrar ut i rymden. När du klickar tillbaka till verkligheten tittar du ner på vad du gör. Plötsligt behöver du en paus, att sträcka eller vad som helst - bara något att komma undan.

Du har blivit så anslagen i din stol. Du vet att du måste sluta, men av någon anledning kan du inte få ditt huvud tillbaka i spelet.

Så du fortsätter att stirra ut i rymden. Hej, det var ganska underhållande första gången.

Mamma är inte i närheten längre.

Du har helt trailed off course. Detta är vanligtvis den punkt där din mamma skulle ingripa och få dig tillbaka på kursen. Men du är ett stort barn nu. Mamma är inte runt för att se till att du slutar läxan. Du måste få allt gjort själv. Reklam

Men vad hände just? Du kom över vad du trodde var den största hinderen, började, och nu kan du inte avsluta. Du förlorade ånga mitt uppgift. Någonstans längs linjen förlorade du motivationen att se uppgiften till slutet. Vid det här laget är du förmodligen inte så intresserad av att slutföra det alls. Du är ganska redo att sluta.

Men du vet att du måste få det gjort så småningom. Och du har ursprungligen huggit ut tiden för att göra det nu. På så sätt måste du göra vad din mamma alltid gjorde, men lite annorlunda.

Du kommer att se denna uppgift genom att behålla din egen motivation. Långt borta är de dagar då någon annan motiverade dig. Du är på din egen nu barn. Och så ska du dra av det.

1. Var glad.

Typ av udda, jag vet. Men tänk på hur svårt det är att göra något när du är eländig! Du kan inte berätta för en eländig person någonting. Så om du är olycklig får du ditt arbete att skära ut för dig när det gäller att få allt gjort. Reklam

Oavsett hur du känner för tillfället finns det en anledning någonstans att vara lycklig. Fokus på den anledningen och de andra underbara sakerna runt dig. Ju lyckligare du är det mer positiva arbetet du kan göra.

2. Förvänta misstag.

Nu borde du veta att de är en del av livet. Självklart borde du minimera dem när du kan. Men ingen förväntar dig att känna varje enskild sak åt gången, så misstag kommer att hända.

Och det är helt bra, så länge du inte använder ett misstag som en anledning att kasta in handduken. Bättre än, använd dina misstag till din fördel.

3. Vara närvarande.

När du stirrar ut i rymden tenderar du att tänka på allt utom vad som händer nu. Oroa sig för framtiden eller bo på det förflutna kommer inte att hjälpa dig en bit i nuet. Faktum är att det tar dig ifrån det. Återfå kontrollen över dina tankar och fokusera på vad du ska göra nu. Reklam

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Vad gör människor lyckliga? 20 hemligheter av "alltid lyckliga" människor

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

4. Klocka det.

När du måste slutföra en uppgift som är mindre än spännande, bestäm hur lång tid det tar och klocka dig själv. Detta kommer att se till att du gör det bästa av din tid och sänker ersättningen för distraheringar. Det finns inget som att arbeta mot en deadline för att sparka din rumpa i redskap.

5. Tänk på resultaten.

Du gör saker av en anledning. Du tar på en uppgift eftersom du vill komma till slutresultatet. Kom ihåg det.

Känner mindre än motiverad att fortsätta? Påminn dig själv vad det handlar om, varför du gör det i första hand. Då kommer motivationen att komma.

6. Belöna dig själv.

Kom ihåg när din tränare skulle ta laget ut för glass efter en seger? Du spenderade förmodligen hela spelet och tänkte på alla toppings du ville lägga på din kon. Det var det som motiverade dig att slå den hemlöpningen. Vem bryr sig om en trofé när du kan ha din egen personliga glasskaka! Reklam

Du borde fortsätta att belöna dig själv på samma sätt som du avslutar olika uppgifter. Men jag skulle inte rekommendera att äta glass varje gång du slutför något.

7. Håll koll på.

När du inte inser hur mycket framsteg du har gjort kan du enkelt övertyga dig om att sluta är ett bra val. Tänk på hur irriterade du skulle vara när du insåg att du slutade efter att du har gjort så mycket jobb och var nästan färdig. Att hålla reda på dina framsteg motiverar dig att träffa en annan milstolpe.

8. Tänk på kostnaden.

Att inte fylla i en uppgift innebär att ge upp något större. Fråga dig själv, om du gav upp nu, vad skulle det kosta dig? Ibland är rädsla och smärta de mest kraftfulla motivatorerna. De kan tvinga dig att börja igen när inget annat fungerar.

Titta mamma!

När du förstår dessa tips blir du en certifierad efterbehandlare. Du kommer att kunna göra mer gjort och lyckas med vad du än tar på dig. Ingenting kommer att komma iväg. Gör din mamma stolt!

Utvalda fotokredit: Ed Gregory via stokpic.com