Slösa inte bort din tid! 7 tips för ett mer produktivt och lyckligt liv

Din tid är värdefull. Det är en begränsad, ändlig resurs som, när den används, aldrig kan återvinnas. Men för många människor slösar det med liten eller ingen tanke på förgreningarna. Genom att få en fullständig förståelse för hur din tid spenderas och spendera tiden så att du förstår dina prioriteringar, kommer du att kunna sluta slösa tid och leva ett mer meningsfullt, fullt liv. Lär dig hur du inte slösa bort din tid och leva ett mer produktivt och lyckligt liv i 7 enkla steg:

1. Prioritera din dag.

Ofta är vi effektivare när vi är mest upptagna. Ta semestern till exempel. Vi har en lista så länge som Santa och till synes ingen tid att klara det, men vi gör det. Så låt oss lära av det och prioritera uppgifter som det är precis före din semester. Skapa en lista som innehåller allt som måste göras den dagen. Det hjälper dig att prioritera din dag och inte slösa tid på saker som inte spelar någon roll. Reklam

2. Skapa en lista varje morgon. Skriv ner det. Och hålla fast vid det.

Planera din dag och de steg som måste vidtas för att den ska lyckas är det snabbaste sättet att sluta slösa tid. Du behöver en visuell påminnelse om vad som behöver göras och hur mycket som har genomförts. Detta kan inte göras “i ditt huvud”. Var tydlig på vad du behöver göra. Det måste gå på ett pappersark, i telefonen, skickas till dig själv eller placeras på ditt skrivbord varje dag. De flesta människor inser inte att de slösar bort tiden tills det är för sent. Planera och se till att du vet exakt vad du behöver göra varje dag.

3. Värdera din tid och lär dig att säga nej.

Se till att du värderar all din lediga tid. Att hjälpa andra är en bra sak, men sluta tilltalande människor på bekostnad av din egen produktiva tid. Se till att dina listor och uppgifter blir färdiga innan du hjälper andra. Genom att fokusera på att vara produktiv i de uppgifter du gör kommer du att finna att du kommer ha mycket mer tid att hjälpa andra utan att minska produktiviteten. Reklam

4. Ta dig tid att ta reda på vad du gör bra och vad behöver förbättras.

Var proaktiv om att bli effektivare. Spåra din tid i några dagar och ta reda på det mönster du spenderar tid på. Skriv ner allt. Om du spenderar 5 minuter på Facebook, skriv ner den. Du kan upptäcka att dessa 5-minuters distraktioner lägger till en mycket större bit bortkastad tid än vad du förväntar dig. Var noga med att leta efter trender. Fick en uppgift längre tid på en viss dag? Fann du att du är mer produktiv på morgonen eller strax efter lunchen? Hitta tiden när du är mest fokuserad och de uppgifter som behöver mest koncentration och sätt dem ihop.

Läs Nästa

Hur man gör förändringar i livet för att vara den bästa versionen av dig

Hur man gör positiva förändringar nu (och börja leva ett uppföljande liv)

25 Bäst självförbättringsböcker för att läsa ingen fråga hur gammal du är

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

5. Förstå alla konsekvenser av viktiga beslut.

Viktiga beslut, förändringar och projekt kan verka som ett bra beslut, och ofta måste dessa förändringar göras. Men stora, svepande förändringar leder ofta till ineffektiv hantering av din tid och slöseri med tiden. Ta dig tid att tänka igenom och ta reda på hur dessa beslut kommer att spela ut på lång sikt. Vem kommer att påverkas, och vad kan svaret vara? Genom att förstå förgreningarna kan du bättre styra de fallgropar av produktivitet som en ny stor förändring kan ge. Reklam

6. Håll ditt sinne skarp ...

En frisk person i sinne och kropp är en produktiv person i praktiken. Lär dig något nytt varje dag, läs en bok eller studera ett andraspråk. Ge inte upp vanor som hjälper dig att värma upp Titta istället kontinuerligt på din hjärna. Du kommer att vara mer produktiv och uppmärksam.

7. Och din kropp passar.

Detsamma gäller för din kropp. Spendera 30 minuter, tre gånger i veckan kan göra underverk för dina energinivåer. En aktiv person kommer att vara en mer produktiv person. Du sover bättre och din tid vaken blir mer fokuserad och produktiv. Reklam

Glöm aldrig hur värdefull din tid verkligen är. Ta tid att reflektera över dina nuvarande processer, fokusera på att planera dina framtida insatser och ta hand om dig kropp och själ kommer att fortsätta att göra din tid mer produktiv och ditt liv mer uppfyllande.