Hur man är säker utan att vara kukig

Vad? Mig, kakig?

Du är ett folk pleaser. Du är någon som inte vet hur man ska tala om dig. Du är någon som är rädd för att din åsikt inte är viktig. Du låter människor behandla dig men de vill ha och inte ge dem konsekvenser för deras handlingar.

Det här är exakt samma sätt som jag kände för sex år sedan. Jag kunde inte övervinna den försvagande rädslan att jag inte var någonting värt. Jag hade inget självförtroende. Under åren har jag utvecklat förtroende och en realistisk bild av vad jag kan, men jag ville inte gå motsatt sätt - bli kåt och full av mig själv istället för att vara “Säker” av mig själv.

Så här kan du bli säker utan att bli kaxig. Reklam

Känn dina styrkor

Det här är det exakta som jag inte visste som ledde mig att tro att jag inte var värt någonting. Det är viktigt att kunna identifiera vad du är bra på i ditt liv, om du bara väljer det som det du ägnar dig åt. När du hittar dina styrkor kan du uppnå saker i ditt liv med mycket mer självförtroende.

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Vad gör människor lyckliga? 20 hemligheter av "alltid lyckliga" människor

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

Det finns några bra sätt att hitta dina styrkor. Ett enkelt sätt skulle vara att hitta saker som du gillar att göra och de saker som får dig att känna “stark”; det vill säga hitta de uppgifter och åtgärder du gör regelbundet som gör att du mår bra om dig själv. Dessa tenderar att vara dina styrkor.

Ännu viktigare, vet dina begränsningar

Medan du vet att dina styrkor är viktiga, för att du ska vara säker och inte känd måste du veta vad dina begränsningar är. Reklam

Om du scoff vid tanken att du har några begränsningar, behöver du mer än någonsin att inse att du gör det. Alla suger som något. Faktum är att alla suger på de flesta saker. Saken är att vi behöver veta vilka de är för att undvika “Superman syndrom” eller tanken att allt du gör eller kan göra är du omedelbart bra på.

Få ett besättning

Ingenting är bättre än att ha människor runt som kan hålla dig ansvarig och kan prata när du blir alltför full av dig själv. Att ha människor som är ärliga och inte rädda för att visa dig verkligheten i en situation är några av de bästa människorna att ha som vänner och förtroende.

Att ha andra runt det stöder bara dig och lyfter dig upp och visar dig inte var du är felaktig är säkert ett bra sätt att bli kaxig. Jag säger inte att ha människor runt dig som gör att du känner dig som skit; du behöver människor runt dig som inte är rädda för att berätta sanningen om dig själv och dina situationer. Reklam

Logga in dina framgångar och misslyckanden

Ett bra sätt att få omedelbar förtroende är att ta en titt på alla viktiga saker du har uppnått under veckorna, månaderna och åren i ett slags loggformat. Om du gör det stärker du tanken att du inte alls är värdelös och att du verkligen kan ge något till samhället. I motsatt riktning kommer att se över dina tidigare misslyckanden så att du håller din klack i våg och visar att du faktiskt kan skruva upp, oavsett hur fantastisk dina tidigare prestationer är.

Ett bra sätt att logga dessa skulle vara i ett enkelt kalkylblad eller till och med två textfiler (framgångar och misslyckanden).

Var uppmärksam och håll grunden

Att vara uppmärksam är ett av de bästa sätten att hålla sig jordad i verkligheten. Att tänka på dig hjälper dig att se dig själv (liksom andra runt) för vem och vad de verkligen är; inte mer och inte mindre. Reklam

Du behöver inte vara en meditationsguru för att göra det, helt enkelt stoppa så ofta och ta reda på din nuvarande situation genom att bli medveten om din omgivning, dina känslor och dina handlingar. Faktum är att du kan ställa upp små påminnelser för att göra det hela tiden för att hålla dig på rätt spår. Även om det inte är så mycket “buddha-liknande”, Det kommer definitivt att hjälpa dig att komma ihåg att vara uppmärksam över hela din dag.

Granska och upprepa

För att vara säker på att du är säker utan att vara kackig i längden måste du konsekvent “kontrollera dig själv”. Ta ut din framgång / misslyckande och titta över det, fråga din “besättning” om du är övertygad (eller ens om du inte är tillräckligt säker) och sluta så ofta att bli uppmärksam på verkligheten.

Genom att följa principerna ovan kan du se till att du är säker utan att vara kålig.