Hur man ansluter sig till någon djupare inom kort tid

Att göra vänner och bygga relationer är inte lätt för de flesta av oss.

Ofta går problemet bortom traditionella konversationslinjer, till exempel: “Hej hur mår du idag?” och “Inte det bästa vädret, låt oss hoppas det blir bättre för helgen.”

Dessa linjer leder dig åtminstone till en konversation med någon, men deras svar stänger ofta omedelbart interaktionen: “jag mår bra tack” och “Vädret ska vara bra för helgen.”

Om du befinner dig fast vid ord vid denna tidpunkt behöver du lära dig att öka dina interpersonella färdigheter. Reklam

Video Sammanfattning

Om du vill hålla en konversation ska du göra det som att spela bordtennis.

Om du någonsin har spelat bordtennis så kommer du snabbt att kunna förstå konsten att avslöja själv.

Till exempel, när du spelar bordtennis (även kallat ping pong) med någon, kommer du att delta i en fram och tillbaka handling med dem. Detta liknar hur konversationer startas och upprätthålls.

En fest presenterar en idé eller fråga - och den andra parten kommenterar eller svarar.

Självupplysning följer samma mönster. Till exempel har du gått till lunch med en ny kollega och bortom att prata om maten - du har börjat gå tom för saker att säga. I det här fallet kan du gå in i självupplysande läge och säga något som: “Du kanske inte tror på det, men jag har jobbat här i över 10 år. Det är faktiskt det längsta jobbet jag någonsin har haft.” Reklam

Genom att avslöja dessa intressanta fakta om dig själv är det högst troligt att din nya kollega väljer att dela med sig av sig själv. De får svara med att säga: “Wow, 10 år är en lång tid. Mitt längsta jobb var bara i 6 år. Min fru har dock arbetat på samma plats i 12 år nu. Det är längre än vi har varit gifta!”

Du kommer inte att krossa när spelet börjar. Du kommer att ha lite mild uppvärmning först.

Kommer tillbaka till vår bordtennismetafor, tänka på en tid när du spelade mot en ny motståndare.

Om det inte var under en officiell tävling så är det troligt att du har spenderat några minuter mot varandra i en avslappnad uppvärmning. Detta skulle ha tillåtit var och en av dig att mäta hur den andra personen spelade, och deras troliga färdighetsnivå, etc..

Självupplysande i samtal är väldigt densamma. Små samtal rör sig till djupare problem, och gradvis börjar varje part att avslöja mer av sina drömmar, rädslor och övertygelser mot den andra personen. Psykologer har märkt denna naturliga förekomst som social penetration.^[1] Reklam

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Vad gör människor lyckliga? 20 hemligheter av "alltid lyckliga" människor

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

Naturligtvis måste en balans alltid finnas mellan öppenhet och närhet. Till exempel kanske du inte vill avslöja intima detaljer till en ny bekant, men du kan vara bekväm att göra det med en gammal vän.

Du lär dig veta om du är bra matchande partners efter några få omgångar av spelet

Efter en rolig uppvärmning börjar ett bordtennisspel att flytta till en mer allvarlig nivå. Det är vid denna tidpunkt som du och din motståndare kommer att introducera spin tekniker, krossar och flickor. Med andra ord börjar du bli mer intim och ansluten än under uppvärmningsfasen. Du kommer också att upptäcka om du är väl matchad med att spela partners eller inte.

Interpersonella färdigheter speglar ovanstående. När du väl har nått ett visst samtal genom ömsesidig självupplysning, blir det snabbt klart om de två av dig kan utvecklas till vänner.

Du kommer instinktivt att fatta detta beslut baserat på hur den andra människans tro, värderingar och sociala status (till exempel) jämför med din. Detta är känt som social jämförelse teori.^[2] Reklam

Öva när du går

Självupplysning är inte det enklaste att göra. Ibland tar det mod att gå ut ur din komfortzon. Resultaten är dock väl värda ansträngningen. Du kommer att bygga vänskap snabbare och lättare. Du kommer också veta när en vänskap kan gå in i ett djupare, långsiktigt förhållande. (Både romantisk och platonisk.)

Jag har gett dig mycket information i den här artikeln. Och för att hjälpa dig att komma ihåg och att agera på de viktigaste takeawaysna, har jag listat dem nedan:

• Självupplysning i samtal är ömsesidigt.
• Gradvis introducera djupare nivåer av självupplysande som du lär känna någon.
• Bestäm "matchbarhet" genom att lyssna på de övertygelser, intressen och värderingar som andra avslöjar för dig.
• Var villig att anpassa din konversation och nivå av självupplysande för att matcha den person du pratar med.

I slutändan blir självupplysning naturligt när vi har en intim vänskap eller relation med någon. Vi vill berätta för dem våra förhoppningar och drömmar - och vi vill också lyssna på deras.

Så nästa gång du saknar saker att säga till en ny bekant, låt självupplysning leda vägen.

Referens

[1]	^	Kommunikationsstudier: Social penetrationsteori
[2]	^	Psykologi idag: social jämförelse teori