Michael Waters
0 
4698
753
Alla vill ha ett fotografiskt minne. Att ha ett bra minne kan hjälpa dig professionellt eller personligt. Du kan också ha bättre minne, genom att göra extra miles fysiskt och mentalt. WikiHow introducerar sätt att förbättra ditt minne - ett steg i taget:
- Håll din hjärna aktiv
- Träna dagligen
- Minska stress
- Ät bra och äta rätt
- Ta bättre bilder
- Ge dig själv tid att skapa ett minne
- Upprepa saker du behöver lära dig
- Gruppera saker du behöver komma ihåg
- Använd mnemonics
- Organisera ditt liv
Hur man förbättrar ditt minne - [WikiHow]