Hur man övervinna bekräftelsebias och utöka ditt sinne

Hela mänskligheten lever med viss grad av fördom - det kan inte hjälpas. Bias är smidd i vårt sinne från våra formativa år, gått ner från föräldrar, syskon, lärare och vänner. Många fördomar är inte skadliga, men det finns några som är skadliga och kommer att hålla dig från att hitta din sanna potential, från att hitta sanningen och att expandera ditt sinne. Den mest begränsande typen av förspänning är bekräftelse bias, vilket helt enkelt betyder att när du letar efter information om något, tittar du genom linsen av dina förutfattade begrepp om ämnet. När det händer fortsätter du att söka tills du hittar vad som passar vad du redan tror eller tror på.

Människor som vill expandera sina sinnen måste återuppläras hur man söker efter och bearbetar information utan att bekräfta partiskheten. Här är några bra sätt att övervinna bekräftelseskompetens för att utöka ditt sinne. Reklam

1. Var inte rädd

Ibland när folk hör frasen “expandera ditt sinne,” de tror automatiskt att de kommer att bli hjärntvättade för att tro på några konstiga idéer, men det betyder helt enkelt att man ska kunna förmå sig att tänka djupare på idéer och övertygelser. Det finns inget behov av att vara rädd för nya idéer eller någon annans åsikter. Att expandera ditt sätt att tänka betyder inte att du måste hålla med eller vara oense med någon eller någonting - du kommer att kunna tänka mer kritiskt om världen runt dig, och världen behöver mer djupa tänkare!

2. Vet att ditt ego inte vill att du ska expandera ditt sinne

Ego kommer i vägen för så många saker. Det är fördelaktigt att veta vem du är, men var på utkik efter ditt ego. Ödmjukhet är inte en dygd som firas mycket idag, men världen skulle vara en bättre plats om det var. När du försöker eliminera bekräftelse bias, är det garanterat att ditt ego kommer att provas. När detta händer, kom ihåg att du inte vet allt, och även när du är 100 år, kommer du fortfarande ha lektioner att lära dig om livet. Öva ödmjukhet när det gäller att lyssna på andra. Vi fick bara 1 mun, men 2 öron. Lyssna dubbelt så mycket som du talar och du kommer att vara bra på väg att expandera ditt sinne. Reklam

3. Tänk på dig själv

Detta är också en välbehövlig kvalitet i dagens värld. Internet är fullt av information, sociala medier är fulla av åsikter och vi är så upptagna att vi slutar citera andras tankar utan att se till att vi håller med vad vi citerar. Tänka själv. Beroende inte bara på vad folk säger till dig - ta reda på dig själv. Om du behöver göra noggrann forskning, gör det - det blir bättre för dig. Det kan innebära att du måste berätta för någon du inte kan ge ett svar direkt eftersom du måste ta dig tid att tänka över det, eller det kan innebära att du aldrig kommer att få svar på ett problem. Människor som utöka sina sinnen vet att vissa frågor bara inte har svar.

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Vad gör människor lyckliga? 20 hemligheter av "alltid lyckliga" människor

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

4. Om du vill utvidga ditt sinne måste du vara okej med meningsskiljaktigheter

Har du någonsin hört frasen “djävulens advokat?” Om en person tror på något, kan en vän komma med och testa dessa övertygelser genom att ställa ut spetsiga frågor eller göra starka uttalanden om ämnet, vanligtvis från motsats. Om personen verkligen känner till sina saker, utgör det inte ett hot - det ger dem en chans att verkligen visa hur mycket de vet om ämnet! Men för andra som inte har tänkt på sig själva, pekar någon som spelar djävulens förespråkare verkligen bristen på ett utvidgat sinne. Denna punkt går hand i hand med punkterna 1 och 2; vara ödmjuk nog för att söka oenigheter och var inte rädd för motsatta synpunkter. Du kan lära dig mycket av någon som inte håller med dig. Att argumentera och slåss är aldrig bra sätt att expandera ditt sätt att tänka, men debatt är ett bra sätt att träna din hjärna “muskler.” Reklam

5. Fråga goda frågor

Kom ihåg när din lärare sa till dig att den enda dumma frågan är en oskadad fråga? Det var sant då, men du är äldre nu, och om du vill utöka ditt sinne måste du inte bara ställa bra frågor utan bättre frågor. En bra fråga är “vad tror du på det här ämnet?”. En bättre fråga är “varför tror du på detta??” eller “vad ledde dig att tro på det här?”. Att ställa frågor som leder till djupare tanke och konversation hjälper dig att bredda ditt tankesätt.

6. Håll informationskanaler öppna

Om du vill expandera ditt sinne, stäng inte av dig från ny information. Om filosofer, astronomer och forskare hade stängts för ny information, skulle vi fortfarande tro att världen är platt, vi skulle inte veta om tyngdkraften, och vi skulle inte få botemedel mot några sjukdomar. Att hålla dig öppen betyder inte att du följer alla nya idéer som följer med; det betyder helt enkelt att vara ödmjuk nog att veta att oavsett hur mycket vi lär oss finns det fortfarande utrymme för mer! Reklam