Om du har dessa 8 vanor, är du mer sannolikt att göra hemska beslut än andra

Låt oss bli verkliga: vi har alla gjort dåliga beslut från tid till annan.^[1] Det är bara en del av livet. Vissa människor fattar förfärliga beslut oftare än andra, men (låt oss vara ärliga: vi har alla den där vännen).

Om du misstänker att du kanske är den vän som inte kan hämta det, kanske det är dags att omvärdera ditt eget beslutsfattande. Här är 8 vanor som skulle kunna utgöra en rad dåliga beslut. Låter de bekanta? Oroa dig inte - du kan jobba med att fixa dessa vanor, men du måste förstå varför de saboterar dig i första hand innan du kan börja göra bättre beslut. Vi visar dig varför de står på väg - och hur man fixar dem.^[2]

Du prioriterar inte sömn

För 60 år sedan sov amerikanerna i genomsnitt 7,1 timmar per natt.^[3] Dessa dagar är det numret bara 6,1 timmar. Vi har alla hört hur viktigt sömn är för vår hälsa och välbefinnande. Om du inte får tillräckligt med sömn, tänker du inte tydligt. Du kommer att vara mer benägen att skada (1,6 gånger mer benägen att bli skadad på jobbet), och du kommer inte att kunna fatta bra beslut.

Resten för detta är enkelt, men det tar viss disciplin och gränser. Ställ dig en säng och håll dig till det! Begränsa koffein sent på dagen och stäng av din elektronik före sängen. Reklam

Du kämpar mycket när du fattar beslut

Det kan tyckas konstigt att oanständighet kan leda till fruktansvärda beslut,^[4] men det är helt sant. Om du inte vill fatta ett beslut kan du gå fram och tillbaka på vad du vill, vilket inte gör att du objektivt kan fatta ett bra beslut baserat på din tarm och fakta.

Det finns ingen mening att gå över fakta om och om igen för att undvika att fatta beslut. Tänk på alla vinklar en gång och gör sedan ett beslut som verkar bäst. Fortsätt sedan!

Du följer besättningen

Det är så frestande att bara hålla med vad alla andra gör, eller hur? Tyvärr kan detta leda till några ganska hemska beslut. Efter besättningen tillåter du inte att formulera dina egna åsikter och fatta ett väl motiverat beslut - det är baserat på känslor och uppfattad säkerhet.^[5]

Om du funderar på att följa kostym och fatta samma beslut som alla andra, sluta verkligen och tänka på det först. Följer du eftersom det är lättare, eller för att du faktiskt håller med beslutet? Reklam

Läs Nästa

5 tekniker för att göra bättre beslut

10 enkla strategier för att göra ditt liv bättre idag

30 bästa avstämnings citat för att få dig tillbaka till jobbet

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

Du är van vid att ge upp mål

Om du har ett mönster som upprepade gånger ger upp mål, kan det påverka något dåligt beslutsfattande. Om du ger upp på varje vägblock, kan du börja besluta bara baserat på rädsla. Att ställa in och klara mål är viktigt för personlig tillväxt och konsekvent goda beslut.

Om du har haft problem med att träffa mål i det förflutna, börja små. Gör några enkla mål du kan uppnå snabbt för att hjälpa till att bygga upp ditt självförtroende. Besluta att möta några hinder huvudet på, och ge inte upp!

Du fokuserar för mycket på det förflutna

Det är viktigt att dra nytta av tidigare erfarenheter i livet - det är så vi lär oss och skyddar oss själva. Om du bara fokuserar på det förflutna, kan du dock upprepa misstag när du fattar beslut. Eller du kan fatta beslut baserat på felaktiga eller föråldrade antaganden.

Det är viktigt att du kontinuerligt uppdaterar dina processer och letar efter nya lösningar. Detta kommer att hjälpa dig att gå framåt istället för att stanna fast i det förflutna - och bli kvar. Reklam

Du gör sällan självreflektion

Ingen av oss vill skylla oss själva för våra egna problem - vi pekar mycket mer på fingret någon annanstans. Tyvärr kan denna självkriminalisering sabotera bra beslutsfattande. Du kommer inte vara förlovad på jobbet, för att du kommer att vara upptagen med att skylla på andra, och du kan lätt bli en av 38% av amerikanerna som känner sig överväldigade på jobbet.^[6]

Det är viktigt att acceptera att du är ansvarig för dina egna känslor och handlingar. Ta äganderätten till dina beslut, och äga upp till dem när du gör ett misstag. Du fattar bättre beslut eftersom du är villig att stå bakom dem.

Du tänker för mycket inför osäkerhet

Liksom obestridlighet kan överdinkande dina beslut leda till osäkerhet och läsa in i situationen för mycket. Du kommer inte att lita på din tarm och du kommer förmodligen att bli förvirrad för att göra ett bra beslut.

Ja, du borde självklart tänka på ett stort beslut. Men låt det inte konsumera dig. Titta på alla vinklar, kolla dina instinkter och fatta beslut med självsäkerhet. Fortsätt sedan! Reklam

Du misstänker åsikter för fakta ibland

I teorin vet vi alla skillnaden mellan åsikter och fakta, men många människor suddar de här linjerna och tar allt som andra (eller själva) tror som faktum. Att falla in i denna fälla kan leda till några riktigt hemska beslut!

Om du fattar ett beslut, gör lite forskning på “fakta.” Se till att du vet vad du kommer in innan du fortsätter!

Referens

[1]	^	New York Times: Varför gör vi dåliga beslut
[2]	^	Lifehack: 5 tekniker för att göra bättre beslut
[3]	^	EKU Online: Sömnbrist och trötthet som orsakar fler arbetsskador
[4]	^	Harvard Business Review: 9 vanor som leder till fruktansvärda beslut
[5]	^	Snabbt företag: 5 Vanliga medvetslösa fördomar som leder till dåliga beslut
[6]	^	USC Online Master of Science i tillämpad psykologi: Brist på engagemang på arbetsplatsen