Ingenting förhindrar dig från att ställa frågor

... så mycket som att tro att du redan har svaret.

För livet av mig, kan jag inte komma ihåg var jag läste det. Det låter som något från den typ av bok jag brukade läsa för 20 år sedan ... men sanning att berätta, jag har funnit det som ganska användbart råd. Jag har tillbringat över två decennier som universitetsforskare, och detta citat har visat sig vara värt om och om igen när forskningen inte gjorde framsteg - nästan oundvikligen visade det sig att vi frågade fela frågor.

Och anledningen till att vi ställde fela frågor är att (du gissade det) trodde vi att vi redan hade svaren på dem. Reklam

Jag jobbar för närvarande i träning, och det här är ett råd som jag själv ger till mina klienter om och om igen. Vanligtvis är det i ett sammanhang där de försöker förändra något, till exempel ett jobb, men har slagit ett vägspärr, i allmänhet beror det på att de gör antaganden. antingen om vad de vet, eller om vad de kan och inte kan göra.

Nu är jag inte en stor filosofisk tänkare och jag kan inte lova att denna sekvens av frågor kommer att förändra ditt liv: allt jag kan säga är att det är en följd av frågor som jag har lärt mig att fråga mig när jag slår ett dödligt slut -allt baserat på tanken att ingenting hindrar dig att ställa frågor ganska så mycket som att ha svar på dem redan.

Vart vill jag åka?

Vad jag menar med det är att jag måste vara mycket klar över vad jag försöker uppnå. Ofta är det inte så mycket den omedelbara frågan om “vad försöker jag göra?”, men “varför försöker jag göra det?” Alltför ofta glömmer jag den större bilden och hamnar i huvudet och stöter på något för att försöka få det att fungera när det skulle vara mycket lättare att gå runt problemet och ta reda på ett annat sätt att uppnå samma ända. Reklam

Till exempel tillbringade jag nyligen fem minuter med att försöka få en fastlåda låda för att öppna för att komma till reservbatterierna inuti den, och glömde att jag hade helt extra batterier på en annan plats helt och hållet. Visst att jag behövde komma tillbaka och un-jam lådan vid någon tidpunkt, men det behövde inte vara nu, när folk väntade på de nya batterierna. Jag hade glömt att fråga mig själv vad jag försökte uppnå, och koncentrerade istället på det jag försökte do.

Var är jag nu?

Detta är en fråga som endast kan besvaras i förhållande till den första. Vad jag får på frågar hur långt jag är från var jag vilja att vara. Ibland koncentrerar vi oss så mycket på de saker som vi inte har gjort, uppnått, uppnåtts etc. som vi glömmer att ta del av och titta på vad vi ha.

Läs Nästa

Hur man gör förändringar i livet för att vara den bästa versionen av dig

Hur man gör positiva förändringar nu (och börja leva ett uppföljande liv)

25 Bäst självförbättringsböcker för att läsa ingen fråga hur gammal du är

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

En vän av mig brukade länge länge lida av ångest om företagets tillväxt eftersom han inte helt hade nått de expansionsmål som han satte för sig själv och företaget. Okej, mål är (ofta) bra, men han hade glömt att fråga sig varför han satte dessa mål. Som det visar sig hade han inte ställt dem för att de var viktiga i sin egen rätt, men som proxies för vad han verkligen ville ha - att kunna få en god livskvalitet för sin familj. Så snart han tänkte på det, insåg han att han redan hade det. Att vara oroande att inte uppnå sina expansionsmål för hans företag var faktiskt den viktigaste (nästan det enda!) Skälet att hans familj livskvalitet inte var vad han ville ha det! Reklam

Han hade glömt att ställa sig frågan om Varför han gjorde vad han gjorde.

Vilka resurser har jag?

Alltför ofta slutar vi inte överväga vad vi kan göra och de vänner vi kan begära hjälp. Att fråga dig själv frågor på ett semiformellt sätt kan komma ihåg de överväldigande resurserna och stödet som ofta kan bäras med ett problem.

Jag försökte mestadels försöka lösa ett WordPress-problem på en av mina egna bloggar när jag, om jag hade slutat fråga mig vilka resurser jag verkligen hade, skulle jag ha kommit ihåg att jag kan maila någon som skriver WordPress-plugins för att leva. Jag hade implicit börjat anta resurserna jag fick syn på (jag) var resurserna jag hade. Reklam

Att citera en viss gul tecknad karaktär, “D'oh!”

Utvalda fotokredit: Många höjda fingrar i klassen på universitetet via Shutterstock