De 3 mest kontroversiella tipsen om personlig produktivitet

Tänk dig att gå igenom livet arbetar hårt på allt som du måste göra, men i slutet av dagen förutom att du förlorar din energi, tid och spenderar ditt liv på att kontrollera uppgifter på din att göra-lista, har du inga signifikanta resultat att show. Hur skulle du känna dig?

Detta är vad som händer med de flesta människor där ute. De verkar ha en oändlig lista över uppgifter att göra. Men efter att ha satt i timmar av ansträngning och hårt arbete i månader har de ingenting att visa för. De arbetar hårt men de producerar inte de resultat de vill ha. Beskriv detta dig?

Om detta låter bekant eller händer med dig gör du något fel, och du behöver ett väckarklocka just nu. Nedan är de 3 mest kontroversiella idéerna du har lärt dig om produktivitet och trodde att de kan göra dig mindre effektiv. Du kanske inte är medveten om sin sanning ännu tills du upptäcker det här.

1. Arbeta hårt kan öka dina chanser att misslyckas

Ja, du läste det rätt. Om du inte gör det rätt, kan arbeta hårt öka dina chanser att misslyckas. Många människor tar det fel och trodde att om de vill uppnå mer och vara mer produktiva, måste de arbeta hårdare. Tja, inte nödvändigtvis. Låt mig förklara.

De flesta människor är så pumpade upp när de läser något inspirerande eller när de först börjar. De är så motiverade att de tar massiva åtgärder för att producera det resultat de vill ha. Problemet är att resultaten inte kommer fort. Framgång är inte något som du kan uppnå på några dagar eller veckor. Rom byggdes inte på en dag.

Så gissa vad som händer. De höll i mycket ansträngning men de ser inga resultat. Vid den här tiden kommer de flesta att känna sig avskedade och börja förlora sin tro. De förlorar hoppet och ännu viktigare, de förlorar sitt förtroende. Reklam

Som ett resultat börjar de tvivla på sig själva eller om vad de gör arbetar snart, kommer de att bli distraherade av “nästa stora sak” eller en annan “glänsande objekt” och sedan hoppa fartyget. De växlar från ett projekt till ett annat. De bygger webbplats efter webbplats, men ingen av dem arbetar eller gör några pengar.

Du måste förstå att framgång tar tid. Det är en resa, inte en destination. Du kör ett maraton här, inte en 100m sprint. Du kan vidta massiva åtgärder om du arbetar på något på kort sikt, men om du kör ett maraton, kommer en sprint inte att fungera.

Tyvärr är det här de flesta gör misstaget. De behandlar framgång som ett kortsiktigt mål, och när de inte får det resultat de vill, började de tvivla på sig, förlora hopp och så småningom de slutade. Istället för att arbeta hårt, väljer man att arbeta konsekvent. Om du vill gå ner i vikt är det bättre att träffa gymmet en timme om dagen i en månad än att träffa gymmet i 30 timmar rakt i en session.

Hur läser du en bok på 500 sidor? Försöker du läsa den i ett sittande inom 24 timmar utan sömn eller läser du 50 sidor om dagen? När du försöker göra något för mycket, kommer du att drabbas av utbrändhet, och det kommer att döda din produktivitet. Välj därför arbetet konsekvent från och med nu. Allt tar tid, och du kan bara inte tvinga resultaten att komma. Vad vi gör varje dag är viktigare än vad vi gör en gång i taget.

Aristoteles sa en gång, “Vi blir det vi ständigt gör. Excellence då är inte en handling, utan en vana.”

Därför se till att vad du gör är hållbart. Välj inte att göra något som du inte kan upprätthålla. Att träna i gymmet i 10 timmar om dagen kommer inte att vara hållbar för de flesta. Att skriva 10 000 ord innehåll för din blogg varje dag kommer inte att fungera på lång sikt. Reklam

Så gör något hållbart och något som du kan göra konsekvent. Kraften är i konsistens, inte en rush av hårt arbete som bleknar efter några dagar.

2. Multitasking är inte lösningen

Hur ofta försöker du multitaska och göra några saker samtidigt? Forskning har visat att vi inte kan multitaska. När vi multitaskar, som vår hjärna försöker göra är att den kommer att försöka växla fram och tillbaka från en uppgift till en annan.

Om du inte tror på det här, försök att prata med någon medan du läser en bok. Du kan helt enkelt inte göra det. När du koncentrerar dig och lägger fokus på din konversation, kommer din hjärna att behandla konversationen och ignorera orden i boken. Å andra sidan, när du koncentrerar dig på läsning, kan du inte helt bearbeta samtalet du befinner dig i. Du måste pausa en uppgift för att hoppa in i en annan.

Varför tror du att vi inte får använda våra telefoner när vi kör? Multitasking kommer inte att fungera för oss. Det är samma när det gäller målinställningen. Jag har sett många människor sätta många mål på en gång. Det finns inget fel med att ha många mål, men när det gäller att sätta in ansträngningarna för att uppnå dem är det här problemet uppstår.

Det är alltid bättre att ha ett avslutat projekt än att ha fem ofullständiga projekt till hands. När du försöker jaga två kaniner på samma gång kommer du att hamna i ingenting. Så från och med idag, försök att fokusera på ditt arbete. Välj att arbeta på bara ett mål åt gången.

Tänk dig om ditt mål är att arbeta hårt för att växa ditt företag och samtidigt vill du spendera mer tid med din familj, så som kommer först? Du måste prioritera och fatta beslutet att gå till det viktigaste målet. Du måste lista ner alla dina mål framför dig och fråga dig själv vad som är det viktigaste målet som kommer att få den mest positiva effekten på ditt liv om du uppnår det. Reklam

Läs Nästa

Hur man gör förändringar i livet för att vara den bästa versionen av dig

Hur man gör positiva förändringar nu (och börja leva ett uppföljande liv)

25 Bäst självförbättringsböcker för att läsa ingen fråga hur gammal du är

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

Koncentrera dig på att göra en sak i taget. Använd tidsblokerande tekniker för att hålla fokus. Till exempel kan du blockera tid från 09:00 till 11:00 för att göra din viktigaste uppgift. Och under dessa två timmar kommer du att ägna dig åt att inte göra något annat än att arbeta med uppgiften. Du kommer aldrig göra andra saker eller låta andra distrahera dig. Detta är en mycket kraftfull och effektiv metod för att få saker att göra.

Vet du hur den simmare som vann totalt 28 medaljer i OS, Michael Phelps, går igenom sin dag? Hans liv under träning är ingenting annat än att äta, simma och sova. Han är i vattenträning och simma mest av tiden. Phelps sätter i all sin energi och fokuserar på bara ett mål och gör bara en sak; att fortsätta simma och förbättra.

Så om du vill producera anmärkningsvärda resultat måste du göra detsamma genom att fokusera energi och ansträngning på bara en sak i taget. Vad är det enda målet du vill uppnå? Vad är den enda uppgiften som hjälper dig att uppnå ditt mål? Sluta multitasking och börja fokusera på vad du vill ha. Du kommer att känna dig mer produktiv och bli mer klar när du fokuserar.

3. Fokusera inte för mycket på resultaten eller målen

Detta är ett annat gemensamt produktivitetsfel som människor gör. De trodde att allt de behöver göra är att hålla koll på belöningarna eller deras mål så att de kan hålla sig motiverade och produktiva hela tiden.

Jag säger inte att du ska glömma dina mål eller resultaten. Det som är viktigare är att fokusera på framsteg, inte resultatet. Detta beror på att när du fokuserar på framstegen fokuserar du på att vidta åtgärder. Tänk dig om du är en bloggare som jag och ditt mål är att bygga en e-postlista med 1000 abonnenter på en månad. Hur skulle du känna om du inte nått ditt mål efter en månad? Känner du dig ner och frustrerad? Självklart skulle du.

Faktum är att du inte behöver vänta en månad för att se effekten. Den negativa effekten kommer att sparka på bara några dagar efter att du har vidtagit åtgärder men får inget resultat. De flesta människor kommer att känna sig som ett misslyckande när de inte når sina mål eller inte får de resultat de vill ha. Detta förklarar varför människor förlorar motivation tillsammans på sin resa till framgång. Reklam

Låt mig ge dig ett tydligare exempel. Om du vill bygga en blogg med 1000 genomsnittliga besökare om dagen, är allt du behöver göra för att fokusera på att skapa värdefullt innehåll och marknadsföra innehållet. Till exempel fokuserar du på att publicera tre artiklar till din blogg varje vecka och skicka in gästartiklar varje dag. När detta fortsätter från dag till dag, vecka till vecka och sedan månad till månad, kommer din blogg att växa och besökarna kommer att komma.

Trafiken kommer att komma eftersom du sätter i arbetet, konsekvent. Du tar konsekvent handling varje dag. Och det bästa är att eftersom du har skiftat fokus på framstegen i stället för resultatet, känner du dig bra och segrande när du framgångsrikt slår på publicera-knappen på din blogg för att publicera ett nytt nytt innehåll. När du går framåt och gör framsteg, känner du dig bra, och du vet att du är på väg dit.

Å andra sidan, om du väljer att fokusera på målet, vilket är att köra 1000 besökare per dag, finns det ingenstans du kan lägga fokus på. Målet i sig är inte något du kan utföra eller något som kan göras. När du väljer att fokusera på målen eller resultaten, finns det inget mycket du kan göra. Vad som ger resultat är dina handlingar. Kom ihåg att det är din handling som gör dina mål uppfyllda.

Så sluta lägga in för mycket ansträngning för att jaga resultatet, resultatet eller belöningen. Bygg istället de rätta vanorna som får dig till handlingens framsteg. När du har byggt upp vanan att arbeta med dina mål, kommer du aldrig att misslyckas med att uppnå dem. Kom ihåg att den viktigaste nyckeln till att få resultat är att utveckla vanan att vidta åtgärder. När du har tagit hand om din vana och en del av ditt liv kan du uppnå de mål du ställer in.

Här är vad du kan göra. Ställ en framsteg för ditt mål och fokusera på framstegen. Förstå att de bästa tyngdlyftarna finns i gymmet varje dag samtidigt. Och de bästa författarna sitter på bordet för att skriva varje dag. Detsamma gäller alla de bästa artisterna inom alla branscher. Fokusera på framstegen och tänka på att göra åtgärden, inte på att uppnå X-målet vid en viss tidsram.

Slutsats

Så välj att arbeta konsekvent snarare än att jobba hårt. Inte multitask, och ännu viktigare, fokusera på framsteg, inte resultatet. Det här är de 3 kontroversiella tipsen om produktivitet, om du gillar det du har läst, kom ihåg att dela den här artikeln.

Utvalda fotokredit: Pixabay.com via pixabay.com