De verkliga skillnaderna mellan kortvariga verser och långvarig lycka

Jag var i ett varuhus den andra dagen när jag såg en ung mamma som försökte placera en gråta två år gammal. Varje förälder har varit där. Hon kunde skämma barnet med lite godis. Återigen har varje förälder varit där.

Jag kunde bara tänka på hur länge det här skulle gå efter att godisen var borta. Skulle barnets utsikter förbättras till det bättre? Eller skulle det bli en lång resa hem för den mamman? Den korta utlösningen kan bara vara kortlivad.

Som vuxna står vi inför samma balans i vad som ger långsiktig och kortvarig lycka. Vi kan ibland gå vilse i fördelarna med långsiktig njutning. Det hjälper oss att växa och utveckla och uppskatta vad vi har. Här är sju sätt att känna igen fördelarna med varje.

1. Hur ser du vem du är

Det finns ett gammalt ordspråk att kläder gör mannen. Detta gör en bra reklam slogan, men det är bara sant på ytan. En fin kostym är bra för att göra ett bra första intryck. Långvariga relationer är beroende av dig. Reklam

Att utveckla din karaktär på sätt som du agerar och interagerar har mycket mer mening. Du kan påverka människor runt dig och lämna ett bestående intryck att en prickig bil eller fina kläder inte kan.

2. Relationer baserade på en checklista

Vissa människor försöker få vänner eller utveckla relationer utifrån en checklista. De tycker att de bästa egenskaperna är som att göra en livsmedelsbutiklista. Bra utseende? Kontrollera! Sinne för humor? Kontrollera! Inget jobb? Nej, tyvärr!

Kanske finns det säkerhet i att utveckla en lista som denna för att leta efter den perfekta partnern. Problemet är att det kanske inte är en perfekt. Att hitta relationer som kompletterar dig och gör dig lycklig är vad som är viktigt.

3. Den kalla mängden eller din omsorgsposition?

Någon en gång berättade för mig att en bekant kommer att köpa dig drycker i baren. Men en riktig vän kör dig hem när du inte kan. Det finns människor med en naturlig karisma som drar människor till dem. De kan visa dig en bra tid eller vara partiets liv. Reklam

Kan du lita på människor som detta när chipsen är nere? Det är kul att ha vänner som vill ha en bra tid, men de som tar lång livslängd är de som har din rygg.

4. Hur gör pengar till dig lycklig?

Entrepreneurism har blivit utbredd i dagens affärsvärld. Det är nu enkelt att starta ett företag med Internet och teknik. Det finns två olika anledningar till varför människor försöker starta ett företag: att tjäna pengar eller uppfylla en passion.

Att tjäna pengar är en nödvändighet, men det är något som används för grundläggande behov. För mer hållbar glädje, gör något du tycker om behöver övervägas. Det är bränslet som driver dig under stressiga perioder.

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Hur man går tillbaka till skolan vid 30 möjliga (och meningsfulla)

5. Du är vad du äter

Vissa beteenden kan utlösa vad vi äter. Att bryta upp med en betydande annan kan innebära att få fram glass. En önskan att gå ner i vikt främjar dieting för långvarig hälsa. Olika aspekter av våra liv kan påverka vår matregim. Reklam

Mat kan vara något som kommer att tänka på när man diskuterar kortsiktiga verser på lång sikt, men det är en så viktig del av vårt liv och välbefinnande. Det är centrum för sociala engagemang. Det är en hörnsten i vår hälsa. Tänk på maten du äter och se om dina matvanor tillgodoser omedelbara behov eller är en del av något viktigt.

6. Spendera din tid klokt eller dumt

Vilket av dessa beskriver dig: sitter på soffan flippar genom 200 kanaler som hävdar att det inte finns något på? Eller gör du en familjevänna av att titta på en film med medlemmarna i ditt hushåll? Hur du spenderar din tid kan göra stor skillnad mellan kortvariga vers långsiktigt lycka.

Tiden är en dyrbar råvara. Du kan alltid tjäna pengar men du kan inte göra tid. Tänk om du använder din tid klokt eller bara går igenom livets rörelser. Om du ser tillbaka kan du ångra dig inte att dra nytta av det.

7. Ta hand om din hälsa eller ta bort den

Jag, som många, ser inte att gå till doktorn som en favoritaktivitet. Det finns saker du hellre skulle göra än att sitta i ett väntrum hela morgonen, för att inte tala om föreläsningen att inte äta eller träna ordentligt. Reklam

Faktum är några timmar av vad som känns som ett besvär är nödvändigt. Din hälsa är så viktig och att fortsätta att behålla det innebär att man undviker eller minimerar allvarliga hälsoproblem. Det kan kännas okej att avbryta möten när du inte känner för att gå, men det kan ha konsekvenser om du blåser bort det på lång sikt.

Livet är fullt av enkla nöjen som ger lycka till. Omedelbar tillfredsställelse är vanlig eftersom det är enkelt och enkelt. Men kom ihåg också den större bilden eftersom du överväger skillnaderna mellan kortsiktiga verser och långsiktigt lycka i ditt liv.

Utvalda foto kredit: @ Doug88888 via flickr.com