Robert Barton
0 
3576
618
Fotokredit: Jesper Sachmann (CC BY-NC-SA 2.0)För många av oss villkoren “självhjälp” och “personlig utveckling” är utbytbara. Men medan de kan ge det yttre utseendet att de har dubbla betydelser, i yttre uppfattningen är de mer besläktade med de små figurerna som vi skulle se uppe på axlarna av en karaktär på tv. Om du kan, visualisera ängeln på en axel och djävulen på den andra och du får min mening.
En är en nära besatthet med att fixa några medfödda brister, antingen verkliga eller föreställda, vilket är ett fläck på vår existens. Vi vet bara att om vi kunde fixa oss själva skulle livet vara ren lycka. Eller skulle det?
Den andra är baserad på tron att vi är bra som vi är, men inte perfekta, vi är redan tillräckligt bra. Men att vi är ett pågående arbete och det finns en önskan att expandera på något sätt genom att få kunskap, genom att förbättra vår skicklighet eller genom att odla hälsosamma eller mer positiva beteenden. Reklam
Läs Nästa
10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem
Vad gör människor lyckliga? 20 hemligheter av "alltid lyckliga" människor
Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel
Bläddra ner för att fortsätta läsa artikelnÄven om jag kanske delar upp hår över textboksdefinitioner, är den sanna skillnaden i hur uppfattningen av resan påverkar både vår inställning och våra handlingar. Vi motstår förändring när vi känner oss dåliga om oss själva; fördömda, kritiserade och dömda (vanligtvis är vi de som erbjuder vår egen bedömning.) Vi omger förändringar när det framkallar lyckliga känslor av uppfyllelse och prestation.
Några exempel för att illustrera min teori ...
Vikt / hälsofråga
Självhjälpsperspektiv: Jag kan inte passa in i mina jeans. Jag behöver förlora 20 ... 30 ... 50 pund, då blir jag lyckligare. Vad är det för fel på mig? Jag har provat så många dieter. Jag behöver bara träna mer. Ugh Reklam
Personlig tillväxtperspektiv: Jag vill vara frisk och ha mer energi för att jag ska kunna leva livet jag älskar. Detta är den enda kroppen jag har och jag väljer att vårda det genom att göra hälsosammare matval och flytta för att hålla mitt hjärta och muskler starka och passande.
Organisationsproblem
Självhjälpsperspektiv: Jag måste ta det tillsammans. Mitt hus (bil, kontor) är alltid en röra. Jag kan inte hitta någonting. Jag verkar aldrig få något gjort. Jag behöver bara hitta rätt system. Eller kanske jag kunde anställa någon att komma in och städa upp det hela.
Personlig tillväxtperspektiv: Jag ställde mina prioriteringar. Jag kommer inte att ackumulera saker jag inte behöver. Jag kommer att be om hjälp från någon som kan erbjuda effektiva strategier för att bättre hantera mitt liv, mitt hem eller mitt arbete. Jag erkänner att extern disorganisation är ett symptom på brist på internt fokus. Jag måste vara tydlig om vad jag vill ha. Reklam
Pengaremission
Självhjälpsperspektiv: Jag behöver en bättre “bli skuldfri” planen. Men boken sa att om jag bara följde riktlinjerna, kunde jag vara miljonär ... Jag behöver ett jobb som betalar mer pengar.
Personlig tillväxtperspektiv: Jag arbetar konsekvent med min skuld och sparande mål. Jag förstår att det kan vara en långsam process. Jag behandlar pengar med respekt och tacksamhet. Jag är tacksam för att ha ett jobb. Jag investerar i mig själv och min karriär genom att förbättra mina omsättbara färdigheter.
Du får idén. Även om detta kan vara en överdrift för att illustrera en punkt, tror jag skillnaden i uppfattning och attityd är lätt uppenbar. Och medan de vidtagna åtgärderna faktiskt kan vara samma, kommer resultaten att skilja sig kraftigt, eftersom avsikten är annorlunda. Reklam
Vi instinktivt trycker tillbaka mot tanken att vi saknar och “skall” fixa oss själva. Vi är dragna till tanken att vi är underbara och blir bättre hela tiden.
Vilket sätt att tänka låter bli lockande för dig? Vilken strategi tror du har bättre långsiktiga resultat? Vilken uppfattning tror du bidrar mer till din lycka i livet?